Těhotenství

  • Stanley Davidson
  • 0
  • 1650
  • 137

Těhotenství je v životě ženy velmi zvláštním obdobím. Během tohoto období se embryo vyvíjí v ženském organismu. Tento proces obvykle trvá 39 týdnů, počítáno po posledním menstruačním cyklu. Aby mohlo dojít k těhotenství, je nutné, aby bylo vajíčko oplodněno spermiemi a aby byly identifikovány mateřským organismem.

Péče před otěhotněním

Než žena otěhotní, je důležité podstoupit kompletní gynekologické vyšetření, které zahrnuje: preventivní vyšetření rakoviny děložního čípku, ultrazvuk genitálií a v závislosti na věku ultrazvuk nebo mamografii ke studiu stavu žen. prsa.

Kromě toho může být velmi užitečné domluvit si schůzku s praktickým lékařem. To může pomoci zjistit přítomnost jakéhokoli onemocnění spojeného s problémy se srdcem, ledvinami nebo játry, která mohou zhoršit těhotenství.

Je také běžné provádět testy moči typu I, protože infekce močových cest mohou způsobit potrat a smrt plodu. Další běžné příklady: parazitologické vyšetření stolice, krevní skupina a kompletní krevní obraz. To je důležité, protože pokud je zjištěna anémie nebo jakékoli jiné onemocnění krve, musí být léčeno před těhotenstvím.

Dalším důležitým testem je glukóza - protože cukrovka může hodně komplikovat těhotenství, zejména v posledním trimestru.

Toto počáteční hodnocení zahrnuje také sérologické reakce na syfilis, AIDS, toxoplazmózu, zarděnky, cytomegalovirus, screening na hepatitidu a v případě potřeby PPD test na tuberkulózu.

Příznaky těhotenství

V době, kdy je žena těhotná, její tělo prochází změnami, které se každý den zdůrazňují podle vývoje dítěte. Mezi všemi známkami, které žena po otěhotnění vnímá, je nejbezprostřednější a nejjasnější zastavení menstruace.

Další sekundární příznaky, které svědčí o těhotenství: nevolnost, malátnost, oteklé a citlivé prsa, každodenní únava, tlak v močovém měchýři, únava, zrychlený tep, úzkost, stres, zácpa, nadměrný hlad, otoky, podrážděnost, zvýšení potřeba močení, zvýšené vaginální výtoky, odmítání pachů a další.

První těhotenství

Když žena čelí svému prvnímu těhotenství, cítí se vyděšená a nejistá, protože ví, že přijdou nové povinnosti. Tuto fázi obklopuje nespočet pochybností, obav, adaptací a tužeb. Na toto vše je třeba nahlížet pozitivně - všechny tyto pocity jsou přirozené, protože se jedná o neznámý okamžik a důležité proměny.

V této chvíli objevů a obav je žena nesmírně dychtivá znát vlastnosti dítěte, obává se porodu, zdraví dítěte a bojí se, že nebude schopna plnit svou roli matky.

Pro takové nepohodlí je důležité mít dobrou prenatální péči, dobře spát, stanovit si čas na jídlo, konzumovat přírodní potraviny, přísně provádět testy předepsané lékařem. Tímto způsobem bude mít těhotná žena vyřešeny své pochybnosti a bude se cítit pohodlněji při dalších činnostech, jako je: příprava toalety, ložnice, nábytku a všeho, co bude dítě a ona sama potřebovat při prvních kontaktech po narození..

Fáze těhotenství

Těhotenství, i když není onemocněním, je životní etapou, která vyžaduje velmi zvláštní péči. Z lékařského hlediska se obvykle dělí na tři čtvrtiny.

První je možná ta s nejvíce nežádoucími reakcemi. Těhotná žena je ospalá a citlivá na pokožku. Prsa se rozšiřují a stávají se bolestivými. Někteří mají nevolnost, nevolnost a zvracení.

Ve druhém trimestru - klidnějším ze tří - se žena cítí ochotnější a nepohodlí zmizí. Normálně, kdyby nebylo břicha, možná si ani nevšimnete rozdílu ve vašem způsobu.

Třetí čtvrtletí se jeví jako nejdelší. Během tohoto období musí být návštěvy lékaře častější a péče musí být zvýšena. Objem dělohy se hodně zvyšuje, což způsobuje změny nejen ve vzhledu, ale v anatomii a fyziologii ženy.

Podpora manžela a rodiny je nezbytná pro to, aby žena brala těhotenství s klidem a sebevědomím.

Těhotenská výživa

Zdravá a vyvážená výživa zajišťuje ženám lepší vývoj dítěte a hladší těhotenství.

Výživa hraje v těhotenství klíčovou roli. Laboratorní testy prokázaly, že nedostatečná strava má škodlivé účinky jak na matku, tak na plod. Několik studií zjistilo, že podvýživa matek může být příčinou vážných nedostatků v růstu dítěte - což má za následek malé děti a děti s podváhou.

Důsledky podvýživy pro plod závisí na období, závažnosti a délce trvání dietního omezení. Další dávky bílkovin, vitamínů a minerálů jsou vysoce doporučené pro růst plodu.

Buďte však opatrní, nejezte příliš mnoho. Kvalita jídla je mnohem důležitější než množství. Do druhého trimestru je doporučené množství jen o několik kalorií více než obvykle. Například jen sklenici jogurtu a cereální tyčinku navíc. Po této počáteční fázi můžete zvýšit množství ovoce, zeleniny a vlákniny.

Kojení

Mateřské mléko obsahuje cukr, tuky, vitamíny, vodu a všechny bílkoviny, které vaše dítě potřebuje, aby bylo zdravé. Mléko je kompletní potravina a poskytuje všechny potřebné živiny v prvních měsících života.

Kojení by mělo být zahájeno krátce po narození. Krmení probíhá každé dvě hodiny nebo kdykoli dítě pláče nebo má hlad. Doba každého krmení je obvykle dvacet až třicet minut. Děti mají při kojení větší hlad, protože mateřské mléko je tráveno snadněji než průmyslové mléko.

Do věku šesti měsíců musí být dítě kojeno matkou a nepotřebuje žádné další jídlo, protože kromě silného mateřského mléka je to nejvhodnější. Po tomto věku by měly být současně s kojením zaváděny další potraviny, aniž by to bylo pozastaveno.

Během kojení je důležité, aby matka položila dítě velmi blízko k tělu: najděte si pohodlnou polohu, použijte opěrku a zajistěte, aby bylo dítě hladové.

Doporučení pro kojící matky

  • Vyvarujte se velkého množství kávy, černého čaje, čokolády, potravin s barvivy, lehkých potravin a sladidel;
  • Nepřehánějte to se silným pachovým kořením, jako je česnek;
  • Nekuřte a nepoužívejte alkoholické nápoje;
  • Jezte ryby dvakrát až třikrát týdně;
  • Neužívejte léky bez lékařské pomoci, protože některé léky mohou kontaminovat mléko.



Zatím žádné komentáře

Sestavení tipů na zdravou stravu a životní styl
Web pro zdraví, jídlo, osobní péči, cvičení, výživu, hubnutí a všeobecné zdraví