Špenát je vynikajícím zdrojem antioxidantů a antagonistů rakoviny. Obsahuje čtyřikrát více betakarotenu a třikrát více luteinu než brokolice. Je bohat...
Kukuřičná zrna jsou velmi výživná. Mají vysoký podíl sacharidů, tuků a stravitelných bílkovin. Kukuřice obsahuje velké množství vitamínů (hlavně B1 a ...
Ovocné šťávy dodávají energii energii a čistí tělo. Jsou bohaté na přírodní cukry, a proto by je měli jíst pouze v malém množství lidé, kteří potřebuj...
O převýchově jídla se toho slyší hodně, ale víte, co to přesně je? Hlavní koncept, který si musíme pamatovat, je, že dietní reedukace nespočívá v tom,...
Jsme stále uprostřed léta a nic lepšího, než mluvit o jednom z potěšení sezóny: hrušce. Toto ovoce je v plné produkci, je chutnější, snáze dostupné na...
Ahoj děvčata, strávili jste dobrý konec roku :)? Co takhle začít rok v Kráse a zdraví tématem týkajícím se našeho jídla?Získané ze semen a zrn přispí...
Ahoj drahý, mám džus a chtěl bych se o něj s tebou podělit. Říká se, že tato šťáva je zázračná a léčí mnoho nemocí. Pokud je to pravda, nevím, ale moh...